LESSON
レッスン
アスロンでは、ズンバ・ヨガ・フラダンス・ピラティスなどのスタジオレッスンを行っています（アスロン会員は何度でも無料、非会員は施設利用料＋500円）。月次スケジュールはPDFで公開しています。なお、大人水泳教室は現在休止しております（再開時期は未定です）。
ひとりじゃ続かなかった運動も、
アスロンなら続けられる。
専門指導者と一緒に、無理なく楽しく。スタジオでのグループレッスンをご用意しています。
気になるレッスンを見つけたら、まずは一度のぞいてみてください。
スタジオレッスン
経験豊富な指導者によるグループレッスン。会員様は無料、非会員様も施設利用料＋500円でご参加いただけます。
ZUMBA
ラテン音楽にのって全身を弾ませる。
笑顔があふれる、いちばん人気のクラス。
YOGA
深い呼吸とゆったりしたポーズで、心身をしなやかに整えます。
HULA
やさしい音楽とゆるやかな動きで踊るフラ。
姿勢も気持ちもほどけていきます。
STRETCH
身体の硬さを丁寧にほぐす。
肩こり・腰痛予防にもおすすめ。
月次スケジュール
スタジオレッスンの月別スケジュールはこちらから（PDF）。最新の3か月分を公開しています。
大人水泳教室（現在休止中）
「水が怖い」方から「四泳法でスピードアップしたい」方まで、レベルに合わせた4コースをご用意していた教室です。
大人水泳教室は、現在休止しております。
スタッフ体制の都合により、大人水泳教室（はじめてクロール／背泳ぎ・平泳ぎ／らくらくバタフライ／ガッツリ四泳法）はお休みをいただいております。再開の時期は未定です。再開が決まりましたら、トピックスでお知らせいたします。
プールで参加できるレッスンとして、水中で行う AQUAZUMBA（アクアズンバ） は実施しています。実施日は下のプールスケジュールをご覧ください。
専門指導者が一人ひとりのペースに合わせてレッスン。少人数定員制で、丁寧に指導します。
水慣れからのスタートも、四泳法の泳力アップも。あなたの「目標」をアスロンの水で。
※ 以下は休止前のコース構成です。再開時には内容・日時・料金が変更となる場合があります。
| コース | 対象 | 定員 | 開講日時 | 会員 月謝 | 非会員 1回 |
|---|---|---|---|---|---|
| ① はじめてクロール | 水慣れ〜クロール25mを目指す方 | 8名 | 金曜 10:30〜11:20 （50分） |
6,000円 | 2,000円 ＋バーデゾーン入館料 |
| ② 背泳ぎ・平泳ぎ | クロールで25m泳げる方 | 8名 | 火曜 13:30〜14:20 （50分） |
6,000円 | 2,000円 ＋バーデゾーン入館料 |
| ③ らくらくバタフライ | クロール・背泳ぎ・平泳ぎで25m泳げる方 | 8名 | 金曜 13:30〜14:20 （50分） |
6,000円 | 2,000円 ＋バーデゾーン入館料 |
| ④ ガッツリ四泳法 | 4泳法で25m泳げる方 | 10名 | 火曜 19:10〜20:15 （65分） |
6,900円 | 2,300円 ＋バーデゾーン入館料 |
- 料金はすべて税込です。
- 会員・非会員ともに、参加費はアスロンのフロントにて現金でお支払いください。
- 受講には健康状態に関する同意書のご提出が必要です（受講申込書に同意欄あり）。
- 定員に達し次第、受付を終了します。お申込みはお早めにどうぞ。
プールスケジュール
プールで行うレッスン（AQUAZUMBA など）の月別スケジュールはこちらから（PDF）。最新の3か月分を公開しています。
よくあるご質問
スタジオレッスンの参加費はいくらですか？
アスロン会員の方は何度でも無料でご参加いただけます。非会員（ビジター）の方は、施設利用料に加えてレッスン参加費500円（税込）です。
どんなスタジオレッスンがありますか？
ズンバ（ZUMBA）、ヨガ（YOGA）、フラダンス（HULA）、ストレッチ（STRETCH）などを、専門指導者がグループレッスン形式で行っています。月別のスケジュールはこのページで公開しています。
大人水泳教室は開講していますか？
大人水泳教室は現在休止しております。スタッフ体制の都合によるもので、再開の時期は未定です。再開が決まりましたら、当サイトのトピックスでお知らせします。
プールで参加できるレッスンはありますか？
水中で行うAQUAZUMBA（アクアズンバ）を実施しています。実施日はプールスケジュール（PDF）でご確認ください。なお、大人水泳教室は現在休止しております。