FACILITY
施設紹介
泳ぐ・歩く・ほぐす。
水で叶える、毎日のリセット。
温水プール「バーデゾーン」では、25mプールから歩行用プール、温泉を使ったリラックス用プールまで、6種のゾーンをご用意。年齢や体力にあわせて、それぞれの「水の楽しみ方」を見つけてください。
25mプール
スポーツ、リラックス、健康のすべてを叶える場所。澄んだ水と開放感あふれるプールで、自由な泳ぎを。プールでのエクササイズレッスンもご用意しています。
歩行用プール 温泉
温泉を利用した温かいプールです。浮力が体重の負担を軽くするので、関節にやさしく、安心して歩行運動が行えます。
流水湯 温泉
水流に身体を預け、心身をリフレッシュ。心地よいぬくもりに包まれながら、自然に身体がほぐれていきます。
レジャープール
最大水深0.6mの半円型プール。お子さま連れの方の遊び場として、安全で楽しい水遊びをお楽しみいただけます。
半身浴・寝湯 温泉
血行を促進し、マッサージ効果が得られるお風呂です。心と体を癒す至福のひとときをお過ごしください。
サウナ・水風呂
サウナの心地よい熱と水風呂の清涼感で、心身をリセット。疲れた体を癒し、心をリフレッシュしましょう。
田鶴浜温泉「つるの湯」。
能登の地の湯で、深く休む。
大浴場では「田鶴浜温泉 つるの湯」の豊かな泉質を、心ゆくまでお楽しみいただけます。ナトリウム-塩化物泉（高張性弱アルカリ性高温泉）の心地よさが、一日の疲れをほどきます。
| 源泉名 | 田鶴浜温泉 つるの湯 |
|---|---|
| 泉質 | ナトリウム-塩化物泉 （高張性弱アルカリ性高温泉） |
| 泉温 | 47.0℃ |
| 一般的 適応症 | 筋肉や関節の痛み（関節リウマチ・腰痛・神経痛など）／冷え性／軽症高血圧／糖尿病／疲労回復／健康増進等 |
| 泉質別 適応症 | きりきず／末梢循環障害／冷え性／うつ／皮膚乾燥症 |
大浴場 温泉
大浴場で心と体を癒す、贅沢な時間。「田鶴浜温泉 つるの湯」の豊かな泉質が、心地よいリラックスをもたらします。
サウナ・水風呂
温泉でゆったり過ごしたあとは、サウナの癒しと水風呂の冷たい刺激で疲れを一掃。心地よい疲労感と爽快感をご体験ください。
器具と向き合う、
自分だけの時間。
充実したマシン・フリーウェイトと快適な環境で、自分のペースで取り組めるトレーニング空間です。生活習慣の改善から、本格的な筋力アップまで。健康的な一歩を、ここから踏み出しましょう。
有酸素マシン
ランニングマシン、エアロバイクなど、心肺機能を高める各種マシンを揃えています。
ウェイトマシン
各部位に対応したマシンで、体力に合わせた筋力トレーニングが可能です。初心者の方もスタッフが丁寧にご案内します。
フリーウェイト
本格的なトレーニングを志向する方に。ダンベル・バーベルを使った筋トレが行えます。
ストレッチエリア
マットを敷いてのストレッチや、軽い体幹トレーニングに。トレーニングの前後にぜひご利用ください。
専門指導者による、
多彩なエクササイズレッスン。
温かでフレンドリーな雰囲気の中、初心者から上級者まで、誰もが心と身体を磨けるスタジオです。ズンバ、ヨガ、フラダンス、ストレッチなど、目的に合わせて選べるレッスンをご用意しています。
多目的更衣室・シャワー
身体の不自由な方をはじめ、様々な方が安心して利用できるプライバシー空間です。バリアフリー対応。